در این قسمت، مطالب مفیدی از جول اوستین در مورد ارتباط با دیگران یاد خواهید گرفت
با استفاده روزانه مولتی ویتامین روح (جملات جول اوستین)
می توانید شادی را به زندگی تان تزریق کنید
ارتباط با دیگران
در این قسمت می خواهم در مورد ارتباط با دیگران با شما صحبت کنم. در مورد اینکه با چه کسانی بهتر است در ارتباط باشیم و از چه کسانی بهتر است دوری کنیم.
خداوند شما را طوری آفریده است که بتوانید برای خود اهدافی تعیین کنید و به سمت آنها حرکت کنید و در این راه خیلی از اوقات نمی توانید به تنهایی به آنها برسید.
برای همین خداوند در این مسیر برای شما افراد مناسبی را در نظر گرفته است تا الهام بخش شما باشند، شما را به تلاش ترغیب کنند و کمکتان کنند تا رشد کنید و به آرزوهایتان دست یابید.
اما متأسفانه برخی از مردم هرگز نمی توانند به بالاترین حد توانایی های بالقوه شان دست یابند چون هرگز از افراد نامناسب دوری نمی کنند.
بنابراین هر کسی نمی تواند به جایی برسد که خدا برای او در نظر گرفته است. یک سری اصول وجود دارد که باید آنها را رعایت کنید.
تشکیل دایره دوستان صمیمی
اگر شما افراد نامناسب را از زندگی خود خارج کنید، خداوند خودش افراد مناسب را جایگزین آنها می کند. وقتتان را برای مردمی که برای استعدادهای خدادادیتان ارزشی قائل نیستند و تحسین تان نمی کنند، تلف نکنید.
اگر دوستان نزدیکتان چنین نیستند، رهایشان کنید. البته هنوز می توانید دورادور با آنها مهربان و دوستشان باشید.
زمان شما ارزشمندتر از آن است که صرف کسانی شود که صددرصد برای شما نیستند.
کیفیت دوستان مهم تر است. من ترجیح می دهم دو دوست خوب داشته باشم که بدانم صددرصد برای من هستند تا اینکه پنجاه دوست خوب داشته باشم که فقط چهل درصد برای من هستند.
ما به دوستانی نیاز داریم که ما را باور داشته باشند نه اینکه تا می خواهیم کاری انجام دهیم به خاطر شکی که به ما دارند از ما بپرسند:
«آیا مطمئنی می توانی اینکار را انجام دهی؟»
دایره دوستان صمیمی خود را شکل دهید. همه ما به افرادی نیاز داریم که با ما پیوند روحی داشته باشند و بگویند:
«اگر در راه اعتقادت آنقدر ثابت قدم و جسوری، روی من حساب کن. من هم آنقدر جسارت دارم که با تو موافقت کنم.»
اگر خود را در محاصره کسانی می بینید که مسخره تان می کنند و باورتان ندارند، با احترام در خروجی را نشان شان دهید.
ارزیابی دایره دوستان صمیمی
جیم ران می گوید:
«شما میانگین 5 نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها می گذرانید.»
✔ آیا کسانی که در دایره دوستان صمیمی خود جای داده اید، باعث رشد شما می شوند؟
✔ آیا الهامبخش شما در حرکت به سمت جلو هستند؟
✔ آیا آنها شما را باور دارند؟
حال وقتش است که این دایره خود را ارزیابی کنید و اگر متوجه شده اید که این افراد برای شما مناسب نیستند ارتباط خود را با آنها کم یا قطع کنید.
چون اگر اینکار را نکنید مثل وجود یک سیب خراب در یک سبد سیب می باشد که تمام سیب ها را نیز خراب می کند.
مهم نیست که یک نفر «با» شما باشد، مهم این است که «برای» شما باشد.
و نگران نباشید…
ممکن است در این راه مجبور باشید دوستی را که حتی ممکن است شدیداً به او علاقه داشته باشید، ترک کنید و از دست بدهید، اما از اینکه تنها شوید نترسید.
وقتی چیزی را به خاطر خدا از دست می دهید، خداوند با بخشیدن چیزی بهتر به شما، جبرانش می کند.
ارتباطات الهی
وقتی از افراد نامناسب دوری می کنید، خداوند ارتباطات الهی (divine connections) را سر راه شما قرار می دهد. ارتباطات الهی یعنی:
✔ افرادی که وقتی در صف نانوانی ایستاده اید به طور اتفاقی با آنها ملاقات می کنید.
✔ افرادی که وقتی منتظر اتوبوس هستید به طور اتفاقی آنها را ملاقات می کنید.
✔ افرادی که به طور ناگهانی وارد زندگی شما می شوند و رابطه ای عمیق دوستانه و کاری با آنها برقرار می کنید و چه بسا همین افراد مؤثرترین ها در زندگی شما می باشند.
افرادی که از طریق ارتباطات الهی وارد زندگی شما می شوند:
✔ می توانند ایده های ناب به شما بدهند
✔ می توانند سال ها شما را به سمت جلو پرتاب کنند.
✔ می توانند به شما کمک کنند تا به اهدافتان دست یابید.
✔ می توانند افراد مناسب دیگری را در کارتان به شما معرفی کنند که اگر خودتان می خواستید از راه تبلیغات و بازاریابی چنین مشتری یا خریداری را پیدا کنید شاید سال ها طول می کشید.
سال های اول بیست سالگی ام، برای اصلاح موهایم همیشه پیش یک آرایشگر جوان و بسیار خوش قلب می رفتم.
این جوان کارش خیلی خوب بود اما متأسفانه در تمام مدت اصلاح، بار قصه های غمناکش را روی دوش من خالی می کرد و این رویه تا سال ها ادامه داشت.
هر بار که از آرایشگاه بیرون می آمدم با اینکه موهای کمتری داشتم اما در سرم احساس سنگینی می کردم. یک جورهایی انگار افسرده می شدم. آن مرد یک قصه گوی غمگین خوب بود.
او مرا یاد ماجرای آن کسی می انداخت که می خواست خودش را از بالای پل پرت کند تا به زندگی اش خاتمه دهد. شخص نیکوکاری به طرفش دوید تا نجاتش دهد و گفت:
«خودت را پرت نکن، به جای اینکار بیا پایین و مشکلاتت را به من بگو.»
دو ساعت بعد، هر دو با هم از پل پایین پریدند!
آن مرد آرایشگر هم همینگونه بود. همه سعی ام را کردم تا به او دلگرمی بدهم، برایش دعا کنم، به او پول بدهم و برای او مشتری بفرستم. اما کافی نبود.
یک روز فهمیدم که تا زمانی که با چنین فردی در ارتباط هستم، نمی توانم به جایی که خدا می خواهد، برسم. برای همین تغییری ایجاد کردم!
شما هم ممکن است مجبور باشید محل کارتان، دوستان تان یا مثل من آرایشگاه تان را عوض کنید.
زمان حضورتان روی کره زمین کوتاه و ارزشمند است و باید در این زمان کوتاه سرنوشت تان را تکمیل کنید و تا زمانی که با این افراد منفی باف در ارتباطید نمی توانید به اهداف تان دست یابید.
راه حل، با احترام، نشان دادن در خروجی به آنهاست. به شیوه ای مؤدبانه و محترمانه از آنها فاصله بگیرید.
مولتی ویتامین های روح امروز را دریافت کنید:
مولتی ویتامین سی و ششم
زنانی را می شناسم که دیگر به هیچ مردی اطمینان ندارند و نمی توانند به هیچ مردی اعتماد کنند، چون زمانی توسط یک مردی آزرده شده اند. مشکل چیست؟
همه آنها در ارتباط شان ضربه خورده اند و الان حالت تدافعی گرفته اند و فکر می کنند هر مردی قصد آزارشان را دارد، بنابراین نمی توانند روابط سالمی برقرار کنند.
بدون شک فقط این موضوع برای زن ها نیست و مردها هم اینگونه هستند. بهبود آنها از زمانی آغاز می شود که اجازه بدهند آن رنجش گذشته از وجودشان پاک شود.
اگر شما هم دچار این مشکل هستید باید خیلی قاطع بایستید و بگویید:
«سرنوشت من بسیار مهم تر، آینده من بسیار روشن تر و خدای من بسیار بزرگ تر از آن است که بگذارم رنجشی کهنه کامم را تلخ کند و مرا همین جایی که هستم نگه دارد.
من خودم را رها می کنم و پیش به سوی آینده روشنی که خدا برایم در نظر دارد، حرکت می کنم.»
بخشش به این معنا نیست که هر خطایی را نادیده بگیرید و کم اهمیت تلقی کنید.
من نمی گویم که با کسی که شما را آزرده، دوست باشید، بلکه خیلی ساده می خواهم بگویم که او را نه به خاطر خودش، بلکه به خاطر خودتان رها کنید. از تمرکز روی رنجش و یادآوری مکرر آن و صرف وقت و انرژی تان روی آن دست بردارید.
مولتی ویتامین سی و هفتم
شارون از پدرش متنفر بود چون مادرش را رها کرده بود. او دوران کودکی خوبی نداشت. از این حقیقت که پدرش به مادرش خیانت کرده بود و در حساس ترین دوران زندگی اش حضور نداشت بیزار بود. اصلا نمی توانست بودن در کنار پدرش را تحمل کند.
اما می دانید سرانجام چه شد؟
شارون خودش هم به همسرش وفادار نماند و خانه اش را ترک و حضورش را از فرزندانش دریغ کرد. او دقیقا به همان چیزی تبدیل شد که در وجود پدرش از آن بیزار بود.
به همین دلیل، بخشیدن و رها کردن بسیار مهم است. نتیجه تلخی و حفظ گناه، جز آزار دیدن شما نخواهد بود.
اگر مورد رنجش واقع شده اید یا در خانواده ای بزرگ شده اید که پدر و مادرتان عملکرد مناسبی نداشته اند، چرا شما به این چرخه معیوب پایان نمی دهید؟
شما می توانید کسی باشید که تفاوت ایجاد می کند تا خانواده تان و نسل بعدی به مرحله جدیدی صعود کند.
✔ چطور می توانیم ببخشیم؟
بخشودن یک فرآیند است. یک شبه اتفاق نمی افتد. نمی توانید بشکنی بزنید و ناگهان آزاری که دیده اید، محو شود.
چنین تفکری واقع گرایانه نیست. اما اگر واقعا تمایل به بخشیدن داشته باشید و از خدا هم کمک بخواهید، کم کم تمام احساسات منفی تان محو خواهند شد.
مولتی ویتامین سی و هشتم
نکته ای که باید در ارتباط با دیگران به آن توجه کنید این است که از کجا می توانید بفهمید که با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کرده اید؟
✔ با شما ارتباط احساسی برقرار کرده اند و به راحتی جلوی شما حرفشان را می زنند.
✔ آنها هرکاری بخواهید برای شما بی منت انجام می دهند.
✔ در مورد دریافت انرژی مثبت از شما صحبت می کنند.
✔ از بودن در کنار شما لذت می برند.
✔ به شما اعتماد می کنند.
مولتی ویتامین سی و نهم
دو نکته ای که برای برقراری ارتباط با دیگران باید توجه کنید:
1- تمرکز را از روی خود بردارید و روی نگرانی ها، نیازها و علایق طرف مقابل تان تمرکز کنید.
2- گوش دادن مؤثر را یاد بگیرید. وقتی کسی دارد با شما صحبت می کند، به او نشان دهید که تمام حواس تان به اوست.
مولتی ویتامین چهلم
ماهی داخل آکواریوممون هی می خواست یه چیزی بگه. تا دهنشو وا می کرد، آب می رفت توی دهنش نمی تونست بگه. دست کردم توی آکواریوم درش آوردم.
شروع کرد از خوشحالی بالا پایین پریدن. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو، انقده بالا پایین پرید خسته شد، خوابید.
دیدم بهترین موقع هست تا خوابه بندازمش تو آب. ولی الان چندساعته بیدار نشده، یعنی فکر کنم بیدار شده دیده انداختمش اون تو قهر کرده، خودشو زده به خواب!!!
این داستان رفتار بعضی از آدم هایی است که کنارمان هستند، دوستشان داریم و دوستمان دارند ولی ما را نمی فهمند و فقط در دنیای خودشان فکر می کنند بهترین رفتار را با ما می کنند.
طرف مقابلتان را به خوبی بشناسید و بهترین رفتاری که می توانید با او داشته باشید را پیدا کنید و چیزی که او علاقه دارد را به او بدهید نه چیزی که خودتان علاقه دارید.
