کتاب های پیشنهادی دکتر جو دیسپنزا – قسمت اول
تصور کن در یک جلسه خصوصی با دکتر جو دیسپنزا نشستهای و از او میپرسی: “دکتر، چه کتابهایی را برای
تصور کن در یک جلسه خصوصی با دکتر جو دیسپنزا نشستهای و از او میپرسی: “دکتر، چه کتابهایی را برای
پیشنهادهای مختلفی برای مدت زمان و دفعات مدیتیشن وجود دارد. برخی منابع توصیه میکنند که هر روز یک ساعت مدیتیشن
در این مطلب می خواهم اول لیست تمام کتاب های دکتر جو دیسپنزا را به ترتیب سال انتشار با شما
آیا میدانید استیو جابز چه چیزی را کلید نهایی موفقیت میدانست؟ او گفته است “تمرکز و سادگی … وقتی به آنجا
هم یوگا و هم تمرین مدیتیشن میتوانند به ما کمک کنند. چه به ثبات ذهنی نیاز داشته باشید و چه
تبریک میگم! شما به آخرین درس چالش ساخت عادت بهتر رسیدید. امروز روز “فارغالتحصیلی عادت” است. جیمز کلیر می گوید
به روزهای آخر چالش کسب عادات بهتر خوش آمدید. یکی از اهداف اصلی جیمز کلیر در این درس های آخر،
آیا شما هم مشکل تمرکز دارید؟ ممکن است غذاهایی که میخورید مقصر باشند. اما نگران نباشید، اینجا می خواهیم این موضوع
موثرترین شکل انگیزه، پیشرفت است. وقتی سیگنالی دریافت می کنیم که در حال پیشرفت هستیم، انگیزه می گیریم تا در
گام اول برگرداندن تمرکز، شناسایی دلایل عدم تمرکز است. آیا همیشه از خود میپرسید، “چرا نمیتوانم تمرکز کنم؟” اگر چنین
در سایت نگرش نیک دوره های آموزشی رشد فردی و بیزینسی مثل آموزش فروش، آموزش کارآفرینی، آموزش اعتماد به نفس، آموزش تندخوانی و… ارائه می گردد تا افراد علاقمند بتوانند دانش خود را بهبود بخشند، مهارت های فردی و بیزینسی یاد بگیرند و زندگی خود را رشد دهند. این آموزش ها به چند حالت فیلم و کتاب ارائه شده است.
به زودی: مسترکلاس خواب با تدریس دکتر متیو واکر