معرفی انواع مدیتیشن | نحوه عملکرد، فواید، مناسب برای چه افرادی؟
انجام مدیتیشن برای بعضی ها ممکن است یکی از چالش‌برانگیزترین کارها باشد، خصوصا زمانی که بخواهیم آن را تبدیل به
19 بهمن 1403
1 دیدگاه
مقالات
۹ تا از مهمترین مزایای مدیتیشن
مدیتیشن در طول ۵۰ سال گذشته، موضوع هزاران مطالعه بوده است. فواید مدیتیشن خیلی زیاد است و من نمی‌توانم همه
10 بهمن 1403
بدون دیدگاه
آموزش مدیتیشن برای مبتدیان | گام به گام و عملی
در این آموزش مدیتیشن برای مبتدیان می‌خواهم در مورد چگونگی انجام مدیتیشن صحبت کنم و به چند سوال رایج در
9 بهمن 1403
1 دیدگاه
خلاصه کتاب شما شبه دارو هستید اثر دکتر جو دیسپنزا
جو دیسپنزا در کتاب You Are The PLACEBO که با عنوان «شما شبه دارو هستید» و همچنین «ذهن درمانگر» به
7 بهمن 1403
بدون دیدگاه
موثرترین فرمول های کپی‌رایتینگ که باعث افزایش نرخ تبدیل می شود
فرمول های کپی رایتینگ ستون فقرات هر استراتژی موفق بازاریابی دیجیتال هستند. چه برای وب‌سایت، کمپین‌های بازاریابی ایمیلی، پست‌های شبکه‌های
24 دی 1403
بدون دیدگاه
فیزیک کوانتوم و معنویت: دو نیرویی که در جهت تحول شخصی شما کار می‌کنند
آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه علم می تواند از باورهای معنوی شما حمایت کند؟ مشخص شده
4 دی 1403
3 دیدگاه
راه های افزایش تمرکز برای درس خواندن
تمرکز کردن، خصوصاً روی موضوعات سخت یا خسته‌کننده، دشوار است. درس خواندن همیشه هیجان انگیزه نبوده، اما لزوماً نباید کسل
16 آبان 1403
2 دیدگاه
14 نکته برای افزایش تمرکز | مطابق علم و تحقیقات انجام شده
چندین روش وجود دارد که می‌تواند به افزایش تمرکز شما کمک کند، برخی از آن‌ها با تحقیقات بیشتری پشتیبانی می‌شوند.
11 آبان 1403
بدون دیدگاه
کتاب های پیشنهادی دکتر جو دیسپنزا – قسمت اول
تصور کن در یک جلسه خصوصی با دکتر جو دیسپنزا نشسته‌ای و از او می‌پرسی: “دکتر، چه کتاب‌هایی را برای
29 مهر 1403
2 دیدگاه
بهتر است چند بار در روز و برای چه مدت مدیتیشن کنیم؟ علم چه می گوید؟
پیشنهادهای مختلفی برای مدت زمان و دفعات مدیتیشن وجود دارد. برخی منابع توصیه می‌کنند که هر روز یک ساعت مدیتیشن
26 مهر 1403
2 دیدگاه
