داستان های انگیزشی از جول اوستین – قسمت چهارم

داستان های انگیزشی موفقیت از جول اوستین:

قسمت چهارم

داستان های کوتاهی از جول اوستین که

هر قسمت در مورد یک موضوع هست

(به همراه فیلم)

لذتِ بخشیدن دیگران

در این قسمت می خواهم در مورد بخشش صحبت کنم. برای همه ما اتفاق افتاده است که توسط شخصی دیگر مورد آزار و اذیت واقع شده ایم.

ممکن است ما را مسخره کرده باشند، جلوی دیگران تحقیر کرده باشند یا حق ما را خورده باشند.

این افراد ممکن است دوستان، همکاران یا حتی همسر شما باشند. در قبال رفتار آنها ما می توانیم دو واکنش از خود نشان دهیم:

✔ می توانیم انتخاب کنیم که از آنها کینه به دل بگیریم و با مرور هر روزه رفتار آنها در ذهن خود اجازه دهیم شادی مان نابود شود

✔ یا می توانیم انتخاب کنیم که رهایشان کنیم، آنها را ببخشیم و به خدا اعتماد کنیم تا همه چیز را روبراه کند.

با انتخاب واکنش دوم، لذتِ بخشیدن دیگران را دریافت خواهیم کرد.

علت بخشیدن دیگران

شاید فکر کنید که به هیچ وجه نمی توانید این افراد را ببخشید. اما دوستان نکته ای که باید دقت کنید و خیلی ها به آن توجه نمی کنند این است که:

شما آنها را به خاطر خودشان نمی بخشید، بلکه شما آنها را به خاطر خودتان می بخشید.

اینکه کسی یک بار شما را آزرده باشد به اندازه کافی بد هست، دیگر اجازه ندهید که با خشمگین ماندن تان به آزارتان ادامه دهد. وقتی کسی را می بخشید در واقع دارید یک زندانی را آزاد می کنید!

این زندانی کسی نیست که شما را آزرده است، بلکه خود شما هستید.

بخشش چیست؟

زنانی را می شناسم که دیگر به هیچ مردی اطمینان ندارند و نمی توانند به هیچ مردی اعتماد کنند، چون زمانی توسط یک مردی آزرده شده اند. مشکل چیست؟

همه آنها در ارتباط شان ضربه خورده اند و الان حالت تدافعی گرفته اند و فکر می کنند هر مردی قصد آزارشان را دارد، بنابراین نمی توانند روابط سالمی برقرار کنند.

بدون شک فقط این موضوع برای زن ها نیست و مردها هم اینگونه هستند. بهبود آنها از زمانی آغاز می شود که اجازه بدهند آن رنجش گذشته از وجودشان پاک شود.

اگر شما هم دچار این مشکل هستید باید خیلی قاطع بایستید و بگویید:

«سرنوشت من بسیار مهم تر، آینده من بسیار روشن تر و خدای من بسیار بزرگ تر از آن است که بگذارم رنجشی کهنه کامم را تلخ کند و مرا همین جایی که هستم نگه دارد.

من خودم را رها می کنم و پیش به سوی آینده روشنی که خدا برایم در نظر دارد، حرکت می کنم.»

بخشش به این معنا نیست که هر خطایی را نادیده بگیرید و کم اهمیت تلقی کنید.

من نمی گویم که با کسی که شما را آزرده، دوست باشید، بلکه خیلی ساده می خواهم بگویم که او را نه به خاطر خودش، بلکه به خاطر خودتان رها کنید.

از تمرکز روی رنجش و یادآوری مکرر آن و صرف وقت و انرژی تان روی آن دست بردارید.س

چطور می توانیم ببخشیم؟

بخشودن یک فرآیند است. یک شبه اتفاق نمی افتد. نمی توانید بشکنی بزنید و ناگهان آزاری که دیده اید، محو شود.

چنین تفکری واقع گرایانه نیست. اما اگر واقعا تمایل به بخشیدن داشته باشید و از خدا هم کمک بخواهید، کم کم تمام احساسات منفی تان محو خواهند شد.

داستان کوتاه زیر از جول اوستین را ببینید:

متن فیلم:

نبخشیدن، یک «آلودگی» است. بله، کاری که دیگران می کنند اشتباه است، اما باید اجازه دهید که بگذرد و آن را رهایش کنید.

وقتی که این کار را می کنید، نه تنها احساس آزادی تازه ای می کنید، نه تنها انرژی بیشتری دارید، بلکه خداوند نیز حامی شما خواهد بود، اشتباهات شما را جبران می کند و لازم نیست دیگر خودتان با مردم تسویه حساب کنید.

شما قاضی نیست، خداوند قاضی است، این امر را به او بسپارید و او از شما بهتر از خودتان حمایت می کند.

این همان کاری است که خانومی به اسم مری جانسون انجام داد. او مادر مجردی بود که یک پسر داشت. وقتی که پسرش بیست سالش بود یک شب تا دیروقت در یک مهمانی بود.

مردی جوان سراغ او آمد که هرگز قبلا او را ندیده بود. اسم او «اوشی» بود، او ۱۶ سالش بود و مست بود. یک مجادله به وجود آمد و وقتی که بحث بالا گرفت اوشی تفنگش را بیرون آورد و به تنها پسر مری شلیک کرد.

او فوراً کشته شد، مری به شدت از خشم و تنفر پر شده بود. او به قاضی گفت که این پسر ۱۶ ساله یک حیوان است و باید در زندان بماند.

وقتی او به قتل درجه دو متهم شد مری حتی عصبانی تر شده بود، گوشه گیر شده بود، در خانه اش می ماند و به عکس های پسرش نگاه می کرد.

ده سال گذشت، او می دانست که زمان بخشیدن است. هنوز صداهای آرامی را می شنید که به او می گفتند بی خیال این موضوع شود.

او با زندان تماس گرفت که بپرسد آیا می تواند اوشی را ملاقات کند؟

آنها گفتند بله، ولی اوشی گفت نه، او این کار را نمی کند. مری به درخواست دادن ادامه داد و در نهایت او قبول کرد.

مری در زندان حاضر شد و وقتی که اوشی را دید اوشی به سمت او آمد و بغلش کرد و همدیگر را در آغوش نگه داشتند و با هم گریه کردند.

مری می گوید به محض اینکه اوشی را در آغوش گرفتم احساس کردم که تنفر و ناراحتی، از درونم خارج شد. آنقدر قوی بود که از حال رفت و اوشی او را سرپا نگه داشت.

آن روز مری نه تنها نبخشیدن را بیرون ریخت بلکه یک پسر جدید پیدا کرد. هفت سال بعد، اوشی به صورت مشروط آزاد شد.

او هیچ جایی نداشت که زندگی کند. مری گفت تو می توانی در کنار من زندگی کنی و او اوشی را پسر معنوی خودش خواند.

مری سازمانی به نام «از مرگ تا زندگی» تأسیس کرد تا به مادرانی کمک کند که فرزندشان را در خشونت از دست داده اند.

حالا او و اوشی در کنفرانس ها و مدارس در مورد «نبخشیدن» و «تحمل کردن فقدان» صحبت می کنند.

جملات زیبا درباره بخشش

وقتی دیگران را نمی بخشیم، آنها را آزار نمی دهیم، بلکه فقط خودمان را آراز می دهیم.

تا وقتى نبخشیده ایم ، انرژى حیاتى وجودمان را صرف آن اتفاقاتی می کنیم که باعث رنجش ما شده است. وقتى دیگری را برای اتفاقات پیش آمده نمی بخشیم، در واقع لیاقت دریافت خود را از هستى پایین می آوریم.

وقتى نمی بخشیم، نمی توانیم با زندگی جاری باشیم. این یعنی سکون و این سکون حتی آب زلال را هم به گند می کشاند…! 

در انتقام گرفتن، انسان با دشمن خود برابر است؛ ولی در چشم پوشی از آن، او مقامی بالاتر دارد.

گذشت، بار سنگین دشمنی و کینه‌توزی را از دوش شما بر می‌دارد و فضای ذهن‌تان را برای اندیشه‌های مثبت و سازنده، پاک و روشن می‌سازد.