این مطلبی که برای شما در مورد خطرات باز شدن چاکرای ریشه و سایر چاکراها آماده کرده ام، برگرفته از صحبت های آقای جان تِرِل (Jon Terrell) است. او یک درمانگر قدرتمند با موهبت درک عمیق است، او می تواند به طور دقیق تشخیص دهد که انرژی افراد در کجا گیر کرده است و ابزارهای منحصر به فردی را برای پاک کردن این انسدادها یا فعالسازی چاکراهای بدن ارائه می دهد.
او به صدها نفر کمک کرده است تا از زندگی پر از مشکل به زندگی متمرکز بر عشق تغییر جهت دهند. او به عنوان یک استاد برجسته در زمینه آموزش/درمان و رهبر استثنایی ریاضت‌های معنوی شناخته شده است. جان تجربه علمی و عملی گسترده ای دارد. او روان درمانگر، درمانگر انرژی، استاد مدیتیشن و رهبر ریاضت‌های معنوی است.
خطرات باز شدن چاکرای ریشه (خطرات بالقوه)
چاکرای ریشه، که به عنوان مولادهارا نیز شناخته می شود، اولین چاکرا از هفت چاکرای اصلی در بدن است. گفته می شود که این چاکرا با ثبات، احساس امنیت، بقا و اتصال به دنیای فیزیکی مرتبط است.
برخی افراد معتقدند که باز شدن چاکرای ریشه می تواند فواید زیادی داشته باشد، مانند:
- افزایش احساس ثبات و امنیت: این امر می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.
- ارتباط عمیق تر با دنیای فیزیکی: ممکن است احساس حضور بیشتر در لحظه و قدردانی بیشتر از طبیعت را تجربه کنید.
- افزایش سطوح انرژی: احساس شادابی و سرزندگی بیشتری خواهید داشت.
- تقویت عزت نفس: ممکن است احساس اعتماد به نفس و ارزشمندی بیشتری نسبت به خود داشته باشید.
با این حال، برخی خطرات بالقوه نیز با باز شدن چاکرای ریشه همراه است. این خطرات عبارتند از:
- رها شدن احساسات و خاطرات منفی: اگر در گذشته تروما یا تجربیات منفی داشته اید، ممکن است هنگام باز شدن چاکرای ریشه این احساسات و خاطرات دوباره ظاهر شوند. مقابله با این احساسات می تواند دشوار باشد و ممکن است نیاز به کمک حرفه ای داشته باشید.
- اضطراب یا تحریک بیش از حد: اگر چاکرای ریشه شما بیش از حد فعال شود، ممکن است احساس اضطراب، تحریک پذیری یا بی قراری داشته باشید.
- مشکلات جسمی: برخی افراد در هنگام باز شدن چاکرای اول، درد در ناحیه لگن یا پا را تجربه می کنند.
مهم است که توجه داشته باشید که این خطرات فقط احتمالی هستند و همه آنها را تجربه نمی کنند. اگر در مورد باز کردن این چاکرا نگران هستید، بهتر است قبل از شروع هر گونه تمرین با یک متخصص واجد شرایط صحبت کنید.
در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش خطرات بالقوه باز شدن چاکرای ریشه آورده شده است:
- به آرامی پیش بروید: سعی کنید به تدریج چاکرای ریشه خود را باز کنید، نه به طور ناگهانی.
- به بدن خود گوش دهید: اگر احساس ناراحتی کردید، از تمرین دست بکشید و استراحت کنید.
- از یک محیط حمایتی استفاده کنید: در حین باز کردن چاکرای ریشه خود در کنار افرادی باشید که به آنها اعتماد دارید و از شما حمایت می کنند.
- در صورت نیاز کمک بگیرید: اگر در مقابله با احساسات یا خاطرات منفی مشکل دارید، از یک درمانگر یا مشاور کمک بگیرید.
باز کردن چاکرای ریشه می تواند تجربه ای قدرتمند و مفید باشد. با این حال، مهم است که از خطرات بالقوه آن آگاه باشید و اقدامات احتیاطی لازم را برای ایمن و مثبت نگه داشتن تجربه خود انجام دهید.
هشدار در مورد باز کردن چاکراها
احتیاط: باز کردن چاکراها را با احتیاط انجام دهید
چاکراها نقاط کانونی درون ما هستند که در آنها می توانیم با نور درونی ذات واقعی خود ارتباط برقرار کرده و آن را بیان کنیم. اما تکنیک هایی که برای باز کردن چاکراها وجود دارد، می تواند منجر به مشکلات جدی شود.
بسیاری از مردم این مراکز انرژی (چاکراها) را تصفیه و بیدار نکرده اند، بنابراین به سختی کار می کنند. برخی از تمرینات معنوی و انرژی می توانند به بیدار کردن این مراکز انرژی برای بیان درخشش طبیعت واقعی شما به طور قدرتمندتری کمک کنند.
هنگامی که بیدار می شوید، نور بیشتری از شما می درخشد، آگاهی شما را بالا می برد تا به طور مؤثرتری شادی و خوبی را به جهان بتاباند.
مشکل باز شدن چاکراها این است که برخی افراد بیش از حد و خیلی زود باز می شوند و در نهایت با انرژی منفی و درد هماهنگ می شوند. ما نمی خواهیم این را تجربه کنیم یا این منفی گرایی را به دنیا ساطع کنیم.
افراد حساس می توانند به دلیل ندانستن نحوه محافظت از خود، درد زیادی را از دیگران و محیط اطراف جذب کنند. ما می توانیم درد دیگران را به دوش بکشیم و خود را غرق در افسردگی، اضطراب و سایر احساسات چالش برانگیزی بیابیم که متعلق به خودمان نیستند و در نهایت بجای اینکه نور را بتابانیم، در نهایت درد را تجربه، تقویت و ابراز می کنیم. اما خبر خوب این است که می توانیم یاد بگیریم که نور و قدرت خود را در درون خود و به جهان ابراز کنیم.
تجربه من در کمک به بیدار کردن چاکراها
من بیش از ۴۰ سال است که به تمرین و آموزش مدیتیشن و ابزارهای آگاهی بخشی مشغول هستم. با صدها نفر کار کرده‌ام و روش‌های ایمن و گام به گام برای بیدار کردن و پاکسازی مراکز انرژی (چاکراها) را به آنها آموخته‌ام.
افراد زیادی با درد، سردرگمی و اضطراب به سراغ من آمده‌اند که به تنهایی، اغلب بر اساس کتاب یا اینترنت، سعی در باز کردن چاکراها داشته‌اند. آنها دچار مشکل شده‌اند و نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند. متأسفانه اطلاعات غلط زیادی در اینترنت وجود دارد.
به آنها کمک کرده ام تا از طریق ارزیابی انرژی از راه دور و تمرینات انرژی هدایت شده به نام “آتش نور درونی” دوباره به تعادل برسند. گاهی اوقات کار من شامل بستن چاکراها بوده است تا به مراجعین کمک کند تا سرعت خود را کم کنند، منفی نگری و درد دیگران را جذب نکنند و در عوض خودشان را التیام بخشند. مراجعین ممکن است از طریق جلسات بهبود عاطفی ما، یاد بگیرند که مرزهای سالمی را ایجاد کنند.
قلمرو خطرناک
به عنوان یک روان درمانگر با گرایش معنوی، افرادی را در بخش های روانپزشکی مشاهده کرده ام که به طور عمدی یا غیر عمدی چاکراهایشان را باز کرده اند. آنها صداهایی می شنوند یا تصاویری می بینند که به نظر ما وجود خارجی ندارند. آنها دیوانه وار رفتار می کنند و هیچ گونه اتصال و حضور ذهنی در دنیای واقعی ندارند.
آنچه ممکن است برایشان اتفاق افتاده باشد این است که چاکرای آنها به قلمروهایی باز شده که توانایی درک آن را ندارند و حجم اطلاعات سرازیر شده بر آنها بیش از حد تحملشان است. تعادل و ارتباط خود را با زمین از دست داده‌اند. مثل این است که مدارهایشان سوخته باشد.
چون اولین چاکرایی که بهتر است با آن شروع کنیم، فعالسازی چاکرای ریشه است، در این مقاله محور حرف های ما این چاکرا است. چون همه چی از اینجا شروع می شود.
سال ها پیش، با مرد جوانی کار می کردم که همزمان LSD مصرف کرده بود و مدیتیشن کوندالینی انجام می داد. او روی باز کردن چاکراها تمرکز کرده بود، اما آماده نبود.
او با چنین “انرژی عظیمی” ارتباط برقرار کرد که دیگر نمی توانست به واقعیت بازگردد. او در بخش روانی زندگی می کرد و قادر به عملکرد نبود. در آن زمان، روانپزشکی و من چیز کمی برای ارائه به او داشتیم.
اما حالا شرایط فرق کرده است. در طول سال های بعد از آن، با افراد زیادی کار کرده ام که با انرژی هایی ارتباط برقرار کرده اند که نمی توانستند به تنهایی به راحتی از پس آنها برآیند.
برای افرادی که با من تماس می گیرند، اغلب کار را با ارزیابی انرژی زندگی شروع می کنم. در این جلسه، من وضعیت آنها را از نظر انرژی بررسی می کنم. خوشبختانه، این جلسه به صورت غیر حضوری به همان اندازه موثر است و من تا به حال با افراد سراسر دنیا کار کرده ام.
بعد از ارزیابی چاکرا و بدن، اغلب به مراجعین مدیتیشن های انرژی امن و مرحله به مرحله آموزش می دهم که همراه با مشاوره می تواند به آنها در گذر از اضطراب و سایر حالات روحی که آنها را آزار می دهد کمک کند. همچنین به آنها کمک می کنم تا در لحظه حال ریشه پیدا کنند.
برای برخی از مراجعین، بهبود عاطفی عمیق را توصیه می کنم، مانند کاری که در دوره های خود انجام می دهیم.
افراد بسیار حساس و چاکراهای باز
افراد زیادی با چاکراهای باز در اطراف ما زندگی می کنند. شما هم ممکن است یکی از آنها باشید! آیا متوجه می شوید که انرژی منفی دیگران را جذب می کنید؟ آیا پیش آمده که به جایی بروید و بعد از آن احساس وحشتناکی داشته باشید، در حالی که هیچ اتفاق ناراحت کننده خاصی نیفتاده است؟
ممکن است به چنین فردی بسیار حساس بگوییم، اگرچه دیگران ممکن است از اصطلاح قضاوت آمیزتری مانند “حساس بیش از حد” استفاده کنند. افراد بسیار حساس می توانند انرژی اطرافیان را جذب کنند یا تحت تأثیر محرک های شدید قرار بگیرند.
این افراد لزوماً به برقراری ارتباط بیشتر با دنیای بیرون نیاز ندارند، بلکه ایجاد مرزهای سالم و ریشه‌دار شدن برای آنها اهمیت بیشتری دارد. افراد با حساسیت بالا باید بیاموزند که چگونه انرژی درونی خود را مدیریت کنند.
با ایجاد مرزهای سالم، افراد حساس یاد می‌گیرند که انرژی خود را به شکلی مؤثرتر مدیریت کنند و در برابر تأثیرات بیرونی که ممکن است آنها را تحت فشار قرار دهد، از خود محافظت کنند. ریشه‌دار شدن به معنای احساس امنیت و ثبات درونی است که فرد را قادر می‌سازد با چالش‌ها به روشی سازنده برخورد کند. در نتیجه، آنها می‌توانند از انرژی درونی خود برای پرورش احساسات مثبت مانند عشق، شور و هیجان استفاده کنند.
انسداد چاکراها
چاکراها مراکز انرژی در بدن هستند که به صورت عمودی در امتداد خط وسط بدن قرار دارند. در حالی که آنها می توانند منبع انرژی خالص و شفابخش برای ما باشند، چاکراهای اکثر مردم به سختی کار می کنند و همانطور که گفته شد، در برابر تأثیرات منفی خارجی باز هستند.
بسیاری از ما به دلیل تجربیات گذشته زندگی مان دچار انسداد چاکرا هستیم. شاید در گذشته به ما گفته باشند که بدنمان زشت یا نامناسب است و در نتیجه آگاهی یا انرژی کمی در چاکراهای پایین تنه، اطراف شکم و ناحیه تناسلی داشته باشیم. این انسداد می‌تواند باعث شود در ذهن خود گرفتار شویم و از لحظه حال غافل باشیم.
این تنها یک نمونه است. انسداد چاکراها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. مثلا ممکن است احساس کنیم که فرد کم‌هوش و کندذهنی هستیم که نشان‌دهنده انسداد چاکرای سر است. یا اینکه با احساسات خود ارتباط نداشته باشیم که نشانه‌ای از محدودیت در چاکرای قلب است. و به همین ترتیب، هر چاکرای مسدود می‌تواند منجر به مشکلات و احساسات خاصی شود.
من در طول کارم با افراد زیادی که از افسردگی رنج می‌بردند، متوجه شده‌ام که انگار واقعا یک «ابر سیاه» بالای سرشان وجود دارد. با این حال، تجربه به من آموخته است که باز کردن چاکراها، گرچه ممکن است در ابتدا تاثیر مثبتی داشته باشد، اما راه‌حل نهایی نیست.
با به کارگیری تکنیک‌های ما، در حین پاکسازی و فعال کردن چاکرا، شاهد تغییر کلی در نگرش آنها بوده‌ام. اما برای دستیابی به بهبودی پایدار، اغلب به کار عمیق‌تر احساسی نیاز است تا بتوانند به ریشه احساسات افسردگی خود پی برده و آنها را التیام بخشند.
خبر خوب این است که افراد می‌توانند با رهاسازی احساسات فروخورده، به ویژه غم و خشم، پیشرفت قابل توجهی داشته باشند. این فرآیند می‌تواند به رفع ناگهانی انسدادها منجر شود و احساس بهتری از لحاظ شادی و حضور در لحظه را برایشان به ارمغان آورد.
بنابراین، با تاکید مجدد، باز کردن چاکراها هدف نهایی نیست. تجربه نشان داده است که کار عاطفی بسیار مؤثرتر و کاربردی‌تر است و می‌تواند به افراد کمک کند تا به طور کامل از شر افسردگی رهایی یابند.
سوالات متداول
1- خطرات مرتبط با چاکرای ریشه چیست؟
اگر در چاکرای ریشه اختلالی مثل عدم تعادل وجود داشته باشد، ممکن است با اختلالات اضطرابی، ترس، کابوس، مشکلات فیزیکی مثل اختلالات روده بزرگ، مثانه، دفع و… روبرو شوید.
2- آیا وقتی تمام چاکراهایتان را باز کنید، ممکن است اتفاق بدی بیفتد؟
زمانی که گفته می شود همه چاکراها باز هستند، منظور این است که انرژی حیاتی به طور روان و بدون انسداد از طریق این مراکز در حال جریان است.
باز کردن کامل چاکراها گفته می شود که منجر به احساس وحدت و هماهنگی درونی عمیقی می شود. این بدان معناست که فرد احساس می کند روح، ذهن و بدنش در یک راستا قرار گرفته اند و با هم کار می کنند.
با این حال برخی از معایب بالقوه برای باز کردن چاکراها نیز وجود دارد که باید قبل از شروع هر گونه تمرین برای باز کردن چاکراها از آنها آگاه باشید، مثل شدت یافتن احساسات، بی ثباتی، حساسیت بیش از حد، جذب انرژی منفی و… . برای همین بهتر است قبل از شروع، با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
3- چه چیزهایی به چاکرای ریشه آسیب می زنند؟
برخی از خاطرات دردناک به طور خاص به عنوان تروماهای چاکرای ریشه توصیف می شوند. در چنین تجربیاتی، برهم خوردن ساختارهای آشنا در زندگی ما به طور مستقیم با خطرات فیزیکی، موقعیت های تهدید کننده زندگی و به طور کلی، دگرگونی های اساسی و ناامنی عمیق ناشی از آنها مرتبط بوده است.
در اینجا برخی از نمونه‌های تجربیاتی که می‌توانند به چاکرای ریشه آسیب بزنند، آورده شده است:
- آزار جسمی یا جنسی در دوران کودکی
- بی ثباتی و ناامنی در دوران کودکی، مانند بی‌خانمانی، فقر یا غفلت
- تجربیات نزدیک به مرگ
- جنگ یا بلایای طبیعی
- بیماری های جدی
- از دست دادن یک عزیز
- طلاق یا جدایی والدین
این تجربیات می توانند احساس امنیت و ثبات ما را که چاکرای ریشه مسئول آن است، به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
علاوه بر این رویدادهای مهم زندگی، برخی از رفتارهای روزمره نیز می توانند به چاکرای ریشه آسیب بزنند، مانند:
- شغل ناپایدار یا استرس آور
- مشکلات مالی
- روابط ناسالم و آزاردهنده
- عدم داشتن سرپناهی امن
- عدم مراقبت از سلامت جسمی
مهم است که به این عوامل بالقوه آسیب زننده به چاکرای ریشه آگاه باشیم تا بتوانیم روی بهبود این جنبه از سلامتی انرژی خود کار کنیم.
