سریال جول اوستین – قسمت پنجم
مدت: 8 دقیقه
قسمت پنجم را می توانید رایگان دانلود کنید یا همینجا آنلاین تماشا کنید:
متن قسمت پنجم سریال «10 نکته ناب از جول اوستین»:
نکته اول: خدا فراتر از حد انتظارات شما پیش می رود
شما آفریده نشده اید تا زندگی را به تنهایی پیش ببرید. آن شخصی که شما را ترک کرد و قدر ارزش شما را ندانست و شاید هم به شما گفت که شما به اندازه کافی باهوش و خوب و جذاب نیستید، این دروغ ها را باور نکنید.
شما تصویری از خدای متعال هستید. او شما را شاهکار خودش می داند. او تاج لطف و رحمتش را بر سر شما گذاشته است.
او آن شخص را از زندگی شما خارج کرد تا شخصی دیگر را وارد زندگی تان کند که بفهمد شما واقعاً چه کسی هستید.
کسی که وجود شما را جشن بگیرد، شما را عزیز بداند و برای با شما بودن نتواند منتظر بماند.
وقتی که خداوند سختی ها را برای شما جبران کند، بسیار فراتر از حد انتظارات شما پیش خواهد رفت.
نکته دوم: اوضاع یک شبه تغییر نمی کند
شاید اوضاع یک شبه تغییر نکند، اما اگر ایمان خود را حفظ کنید، به نقطه ای می رسید که خود خدا می گوید:
«دیگر کافیست، الان زمان جبران است.»
او می خواهد اوضاع را تغییر دهد. نه تنها شما را از آن اوضاع سخت خارج می کند بلکه تمام بی عدالتی های پیش آمده را برایتان جبران خواهد کرد.
اگر دوران کودکی سختی داشته اید، الان می خواهد برای شما جبران کند.
برای آن ترفیع جایگاهی که باید نصیب شما می شد الان می خواهد برای شما جبران کند یا کار آن افرادی را که تلاش کردند تا شهرت شما را خراب کنند، الان می خواهد برای شما جبران کند.
خدا می گوید من مصیبت های بندگانم را دیده ام و صدای گریه هایشان را شنیده ام و الان زمان محقق یافتن خواسته هایشان است.
نکته سوم: در دل طوفان به دنبال آرامش باشید
اگر شما منتظر شرایط زندگی تان باشید تا آرام شود و بعد شما به آرامش برسید و دست از نگرانی بردارید، اینطوری شما تمام زندگی تان باید منتظر بمانید.
خداوند هرگز قولی نداده که ما را از مشکلات دور نگه می دارد، او هیچوقت نگفته است که ما طوفانی در زندگی نخواهیم داشت ولی گفته است که در دل طوفان، به ما آرامش می دهد.
خداوند این را آرامشی بالاتر از درک و تصور ما می نامد. به این معنی که با وجود مشکلاتی که در زندگی شما وجود دارد، شما هنوز آرامش خود را دارید.
نکته چهارم: به ذهن خود استراحت بدهید
شما باید از آرامش زندگی خودتان محافظت کنید. شما برای اینکه نگران و مضطرب باشید، خلق نشده اید.
به همین دلیل است که خیلی از مردم از لحاظ سلامتی مشکل دارند. نمی توانند شب ها بخوابند، غذای آنها به خوبی هضم نمی شود، زخم معده گرفتند.
همه ی این ها به این خاطر است که اجازه نمی دهند ذهنشان استراحت کند.
آنها به طور مداوم سعی می کنند از همه چیز سر در بیاورند. درباره سلامتی شان نگران باشند، درباره شغل شان ناراحت باشند یا به خاطر ترافیک استرس بگیرند.
دوستان ذهن شما نیاز به استراحت دارد، نمی شود همیشه این طور ادامه داد.
نکته پنجم: نگرانی مثل یک دزد است
دوستان، نگرانی مثل یک دزد است. خوابتان را از چشمان تان می دزدد. احساس لذت و خوشی را از شما می گیرد، خلاقیت شما را می دزدد.
وقتی نگران باشید تصمیم های درستی نمی توانید بگیرید.
حتی اگر به نگرانی اجازه بدهید می تواند مانع رسیدن شما به خواسته هایتان بشود.
کتاب مقدس می گوید:
«ما با نگرانی نمی توانیم حتی ذره ای به زندگی مان اضافه کنیم.»
اگر می توانستیم الان خیلی از ماها قدمان بیشتر از 3 متر بود.
✔ راجع به چه موضوعی نگران هستید؟
✔ چه چیزی نمی گذارد شما شب ها بخوابید؟
✔ چه چیزی به شما اجازه نمی دهد احساس لذت و سرخوشی بکنید؟
وقتش است که به آرامش خودمان بازگردیم. وقتی آرامش خودتان را بدست آورید می توانید دید درستی نسبت به همه چیز داشته باشید.
اما وقتی نگرانیم، مشکلات خودمان را خیلی بزرگ می بینیم. در یک کلام:
چیزی که شما آن را بزرگترین مشکل زندگی تان می بینید، در یک لحظه تبدیل به خدای شما می شود!
نکته ششم: زندگی شما نتیجه افکار شماست
شما باید از ذهنتان محافظت کنید، چون ذهن شما جایی است که افکار به آن هجوم می آورند.
چون افکار خوب، به صورت اتفاقی وارد ذهن ما نمی شوند. بیشتر وقت ها مخصوصاً در شرایط بحرانی ابتدا افکار منفی به سراغ ما می آیند.
افکاری مثل:
✔ این دردی که در ناحیه پا داری، خیلی خطرناک است و مشابه چیزی است که مادربزرگت به خاطر آن فوت کرد.
✔ شما هرگز ازدواج نمی کنید و حالاحالاها مجرد می مانید.
شما هرگز از اینگونه افکار منفی در امان نخواهید بود. همه چیز بر خلاف میل شماست. آسان ترین کاری که می شود کرد این است که این دروغ ها را باور کنید و مقیم آنجا شوید.
✔ چه می شود اگر من خوب نشوم؟
✔ چه می شود اگر نتایج خوب نباشند؟
✔ چه می شود اگر من نتوانم قسط ها را پرداخت کنم؟
در این تله نیفتید، زندگی شما نتیجه افکار شماست.
اگر شما همواره نگران و مضطرب و ناراحت باشید، نگرانی و اضطراب و چیزهای منفی بیشتری را به زندگی خود دعوت می کنید.
نکته هفتم: خداوند شما را با قدرت برای هر مبارزه آماده می کند
سعی نکنید دنبال این باشید که پنج سال آینده چه پیش می آید؟
با «چه می شد اگر»ها زندگی نکنید. این سوالات سطح انرژی شما را پایین می آورند.
حقیقت این است که اگر همه ی «چه می شد اگر»ها اتفاق بیفتد، خداوند به شما توانایی کنترل آنها را می دهد.
✔ چه می شود اگر گزارش های من خوب نباشد؟
✔ اگر موفق نشوم چه؟
✔ جول اگر به من دروغ گفته باشند چه؟
حتی اگر همه این ها اتفاق بیفتند باز هم آرامشی که بیشتر از نگرانی های شما از آینده است، منتظر شماست.
خداوند قول داده که شما را با قدرت برای هر مبارزه آماده کند. ما ممکن است ندانیم آینده چه اتفاقاتی برای ما در نظر گرفته است اما می دانیم خداوند آینده را کنترل می کند.
پس امروز را برای نگرانی راجع به فردا از دست ندهید. امروز یک هدیه است، ما هرگز نمی توانیم امروز را برگردانیم.
نکته هشتم: یک روش ساده برای داشتن یک زندگی خوب
صدای عمل ما بیش تر از صدای کلمات ما است. وقتی بتوانید مثل پیتر در شرایط بحرانی آرامش خود را حقظ کنید، به خداوند نشان خواهید داد که به او اعتماد دارید.
شما می گویید:
«خدایا من می دانم که تو بزرگتر از این مشکل هستی، تو آگاه و توانا هستی و من تمام کارها را به تو می سپارم.
حتی وقتی می دانم که همه چیز در زندگی من عالی نیست، باز هم آرامش ام را حفظ می کنم و می دانم که تو صاحب تخت پادشاهی هستی و مشکلات من را حل می کنی.»
این یک روش با ثبات و رایگان برای داشتن یک زندگی خوب است. پیام امروز من به شما خیلی ساده است:
در پناه آسایش و آرامش خداوند بروید بخوابید. دیگر در مورد موضوعات مختلف مدام نگران نباشید و سعی نکنید از همه چیز سر در بیاورید، کافیست آنها را به خداوند بسپارید.
همین الان شش نفر را دیده ام که خوابیده اند!
نکته نهم: از دیگران انتظار نداشته باشید
وقتی که مردم را رها کنید و دیگر انتظاری نداشته باشید تا تمام کارها را درست انجام دهند و حال شما را خوب کنند، در این صورت نه تنها زندگی آنها بهتر می شود بلکه روابط شما نیز بهبود پیدا می کند.
مهم نیست دیگران چقدر خوب باشند. آنها نمی توانند هر چیزی را که نیاز دارید به شما بدهند.
من متوجه شدم که نمی توانم هر چیزی را که ویکتوریا لازم دارد برای او فراهم کنم.
می توانم تمام تلاشم را بکنم، می توانم از او تعریف بکنم، به او دلگرمی بدهم، با احترام با او رفتار کنم. ولی من هم انسان هستم و کم و کاستی های خودم را دارم.
اگر چشم امیدش فقط به من باشد مطمئناً ناامید خواهد شد، ولی اگر چشم امیدتان به خدا باشد، هرگز ناامید نخواهید شد.
نکته دهم: قانون 80-20 در رابطه
هیچکس هیچ چیزی را به صورت صددرصد ندارد. شنیده ام که می گویند در یک رابطه، یک نفر تنها هشتاد درصد نیازهای طرف مقابل را می تواند برطرف کند.
یعنی همیشه 20 درصد از نیازهایتان را نمی توانند برطرف کنند. اشتباهی که می کنیم این است که 80 درصد را رها می کنیم و به دنبال 20 درصد در فرد دیگری هستیم.
مشکل این است که نفر بعد هم این 20 درصد را نمی تواند به ما بدهد.
می دانم بعضی از شما با خود فکر می کنید و می گویید که جول زن من خیلی کمتر از هشتاد درصد می تواند نیازهای مرا برطرف کند.
اینگونه به آن فکر کنید که اگر درصد بیشتری داشت با شما ازدواج نمی کرد!
اگر از دیدن این قسمت لذت بردید، حتما آدرس زیر را برای دوستان خود ارسال کنید:
negareshenik.ir/tenpoint5
