مدیتیشن سلامتی و ثروت – باب پراکتور

این ویدیو (زمان: 10:50) مدیتیشن سلامتی و ثروت از باب پراکتور هست که به طور کاملاً رایگان می توانید آنلاین ببینید یا دانلود کنید.

این ویدیوی مراقبه یا مدیتیشن سلامتی و ثروت را همانطور که خود باب پراکتور هم در انتهای ویدیو می گوید، هر روز می توانید انجام دهید.

مدیتیشن، فرآیند آرام سازی ذهن و جسم هست که اثرات مثبت آن ثابت شده است و برای افزایش تمرکز حواس، کاهش اضطراب و استرس، افزایش خلاقیت، کنترل ذهن و در کل افزایش توانایی تان بسیار مؤثر است.