مراقبه های کتاب ماورای طبیعی شدن دکتر جو دیسپنزا راهی نوین برای رهایی از الگوهای تکراری زندگی، افکار محدودکننده و
اگر با مدیتیشنهای دکتر جو دیسپنزا آشنا باشید، حتماً عبارت “تبرک مراکز انرژی با دستورالعمل جدید” را شنیدهاید. این جمله،
انجام مدیتیشن برای بعضی ها ممکن است یکی از چالشبرانگیزترین کارها باشد، خصوصا زمانی که بخواهیم آن را تبدیل به
مدیتیشن در طول ۵۰ سال گذشته، موضوع هزاران مطالعه بوده است. فواید مدیتیشن خیلی زیاد است و من نمیتوانم همه
در این آموزش مدیتیشن برای مبتدیان میخواهم در مورد چگونگی انجام مدیتیشن صحبت کنم و به چند سوال رایج در
پیشنهادهای مختلفی برای مدت زمان و دفعات مدیتیشن وجود دارد. برخی منابع توصیه میکنند که هر روز یک ساعت مدیتیشن
هم یوگا و هم تمرین مدیتیشن میتوانند به ما کمک کنند. چه به ثبات ذهنی نیاز داشته باشید و چه
مدیتیشن اسکن بدن (BSM) شامل توجه کردن به قسمتهای مختلف بدن و احساسات بدنی به ترتیب و به تدریج از
در این پست می خواهیم یاد بگیریم که چگونه مدیتیشن کنیم و با انواع نکات آن آشنا می شویم. اگر
به احتمال زیاد، شما هم شبهایی را بدون خواب گذراندهاید؛ این مشکلی است که بسیاری از ما گاهی با آن
✅ قسط اول: 750 هزارتومان
✅ قسط دوم: 750 هزارتومان
✅ قیمت نهایی ثابت و بدون افزایش هزینه
✅ بدون نیاز به ضامن یا مدارک
برای دریافت جزئیات بیشتر و ثبت نام روی دکمه زیر کلیک کنید 👇
در صورتی که قبلا اشتراک یکساله داشتید و الان قصد تمدید اشتراک تان را دارید، می توانید با 60 درصد تخفیف یعنی با مبلغ 600 هزارتومان، اشتراک خود را تمدید کنید. کافیست از طریق چت آنلاین در پایین سایت یا واتساپ به من پیام بدهید که قصد تمدید دارید، من راهنمایی تان می کنم.
