معرفی کتاب: آیین زندگی
در بخش معرفی کتاب قصد دارم کتاب های خوبی را که خودم می خوانم یا می شناسم را به شما معرفی کنم.
در این قسمت می خواهم به عنوان اولین کتاب، در مورد کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی معرفی مختصری خدمت شما ارائه کنم.
در مورد نویسنده:
در سال 1888 به دنیا آمد و در سال 1955 دار فانی را وداع گفت.
دیل کارنگی نویسنده کتاب های معروف آیین زندگی، آیین دوستیابی، آیین سخنرانی و… می باشد.
در مورد کتاب:
کتاب آیین زندگی در مورد غلبه بر نگرانی صحبت می کند. اینکه چگونه می توانیم تشویش و نگرانی را از خود دور کنیم.
این کتاب در سال های مختلف توسط مترجمین و ناشرین مختلف و همچنین با عناوین مختلف در ایران منتشر شده است که من این کتاب را با ترجمه معصومه کریمی بخش و انتشارات بهزاد و با عنوان «آیین زندگی» خواندم و ترجمه خوب و روانی بود و همچنین فونت و ویرایش خوبی داشت.
تعداد صفحات: 320 صفحه
فصول کتاب:
مقدمه مؤلف
بخش اول:
واقعیت هایی در مورد نگرانی
فصل اول: دم را غنیمت بدان
فصل دوم: دستورالعملی جادویی برای رفع نگرانی های زندگی
فصل سوم: تشویش و نگرانی چه بر سر ما می آورد؟
بخش دوم:
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل نگرانی
فصل پنجم: چگونه نیمی از نگرانی را برطرف کنیم؟
بخش سوم:
فصل ششم: چگونه نگرانی را از ذهن خود بیرون کنیم؟
فصل هفتم: اجازه ندهید نگرانی مانند خوره وجودتان را بخورد
فصل هشتم: دستورالعملی برای رفع اکثر نگرانی ها
فصل نهم: با چیزی که اجتناب ناپذیر است مدارا کن
فصل دهم: جلوی ضرر را از هر کجا بگیری منفعت است
فصل یازدهم: آب در هاون نکوبید
بخش چهارم:
فصل دوازدهم: هفت راه برای تقویت شادی و آرامش فکری
فصل سیزدهم: انتقام گرفتن را فراموش کنید
فصل چهاردهم: با استفاده از این روش از ناسپاسی دیگران ناراحت نمی شوید
فصل پانزدهم: آیا قدردان نعمت ها هستید؟
فصل شانزدهم: خود را بشناس و خودت باش
فصل هفدهم: از لیموترش خود لیموناد گوارا درست کن!
فصل هجدهم: درمان مالیخولیا در چهارده روز
هفت راه برای تقویت دیدگاه و تفکری که برای آرامش و سعادت
بخش پنجم:
فصل نوزدهم: یک راه کامل برای غلبه بر نگرانی
بخش ششم:
چگونه از مورد انتقاد قرار گرفتن ناراحت نشویم
فصل بیستم: یادتان باشد که کسی به سگ مرده لگد نمی زند
فصل بیست و یکم: روش مصون ماندن از انتقاد
فصل بیست و دوم: حماقت های من
مراقبت از خود در مقابل نگرانی های ناشی از اعتقاد
بخش هفتم:
شش راه برای رفع خستگی و نگرانی و افزایش نیروی جسمی و روحی
فصل بیست و سوم:
روزی یک ساعت به عمر خود بیفزاییم
فصل بیست و چهارم:
چطور خسته می شویم و چه کار می توانیم برای رفع خستگی انجام دهیم؟
فصل بیست و پنجم:
چگونه خانم های خانه دار خستگی خود را برطرف کنند تا جوان و شاداب بمانند
فصل بیست و ششم:
چهار عادت مفید برای پیشگیری از بروز نگرانی
فصل بیست و هفتم:
راه غلبه بر عوامل به وجود آورنده خستگی، نگرانی و اضطراب
فصل بیست و هشتم:
چگونه از بی خوابی نگران نشویم؟
بخش هشتم:
چگونه کاری را که در آن شاد و موفق خواهیم بود پیدا کنیم؟
فصل بیست و نهم:
یکی از دو تصمیم بزرگ زندگی
بخش نهم:
چگونه نگرانی های مالی خود را کاهش دهیم؟
فصل سی ام:
هفتاد درصد نگرانی های ما
متنی جالب از این کتاب:
ماجرای جالب عمر طولانی یک درخت و چگونگی شکست و مرگ آن
در دامنه یک تپه ای درخت تناوری بود که محققان و دانشمندان گیاه شناس عمر آن را بیش از چهارصدسال برآورد می کردند. آنها عقیده داشتند این درخت زمانی که کریستف کلمب برای اولین بار در سان سالواتوره از کشتی پیاده شد کاشته شده بود.
این درخت طی حدود چهار قرن حداقل چهارده بار گرفتار صاعقه شد و در مقابل بهمن های سهمگین و طوفان های ویرانگر ایستادگی و پایداری کرد.
هیچ یک از یک این عوامل جوی بر این درخت تناور صدمه نزد تا اینکه کرم های ناچیز و بی اهمیت به تنه ی این درخت کهنسال نفوذ کردند. کرم ها به تدریج و با حوصله مغز درخت را خوردند.
بر اثر هجوم این آفت درخت توان خود را از دست داد و تسلیم کرم هایی شد که هیچ یک از آنها توان نداشتند در برابر ذره ای فشار که انگشت شست و اشاره به هم می آورند مقاومت کنند و له نشوند!…
فکر نمی کنید ما نیز مانند آن درخت تناور هستیم که در برابر طوفان های شدید و حوادث ترس آور زندگی مقاومت می کنیم ولی مغز و قلب سالم خود را در اختیار نگرانی و تشویش می گذاریم؟ کرم هایی که کوچک تر از آن هستند که بتوانند در برابر کمترین فشار دو انگشت مقاومت کنند…
