آموزش مهارت تمرکز

آیا می‌دانید استیو جابز چه چیزی را کلید نهایی موفقیت می‌دانست؟ او گفته است “تمرکز و سادگی … وقتی به آنجا

آیا شما هم مشکل تمرکز دارید؟ ممکن است غذاهایی که می‌خورید مقصر باشند. اما نگران نباشید، اینجا می خواهیم این

گام اول برگرداندن تمرکز، شناسایی دلایل عدم تمرکز است. آیا همیشه از خود می‌پرسید، “چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟” اگر چنین

در دنیای امروز، تسلط بر تمرکز و توجه، مثل جنگیدن در یک نبرد بزرگ، سخت به نظر می‌رسد. اکثر ما